必ず肺活量が増えるという意味ではありません。 整体によって肺そのものが大きくなるわけではありません。 ただし、**姿勢や胸郭の動き、呼吸に関わる筋肉の緊張などが変化することで、「呼吸がしやすくなった」「息が入りやすくなった」「胸が広がりやす...
はい、首こりや肩こりと呼吸には、身体の使い方や姿勢を通じて関係する場合があります。 「肩がいつも凝っている」 「首がガチガチに張っている」 「深呼吸をしても、胸やお腹まで空気が入ってこない感じがする」 「呼吸をすると肩が上下してしまう」 こ...
股関節を動かしたときに「コキコキ」「ポキポキ」「パキッ」と音が鳴るだけで、必ずしも異常とは限りません。 股関節の音には、関節を動かした際に腱や靭帯などが骨の出っ張りを通過することで生じるものや、関節内の圧力変化によって音がする場合などがあり...
はい、後頭骨や頸椎のバランスは、姿勢や身体全体の動きに大きく関係すると考えています。 頭の重さは頸椎の上に乗っているため、頭部の位置が前後左右に偏ると、首や肩周辺の筋肉だけでなく、背中や骨盤、下肢などにも影響して身体全体のバランスが変化する...
いいえ。慢性頭痛は、首の歪みだけが原因とは限りません。 頭痛にはさまざまな種類があり、筋肉の緊張や姿勢、睡眠、ストレス、眼精疲労などが関係することもあります。また、片頭痛や緊張型頭痛など、医学的な診断や治療が必要になる頭痛もあります。 その...
