申し訳ございませんが、きぼう整体室では基本的にご予約いただいた方を優先して施術を行っております。 お一人おひとりのお身体の状態をしっかり確認し、丁寧に施術を行うため、事前のご予約をお願いしております。 せっかくお越しいただいても、施術をお受...
整体で自律神経のバランスを調整できますか？ 整体によって、自律神経の働きに関係する身体の緊張や姿勢などに働きかけることはできます。 自律神経とは、私たちが意識しなくても、心拍・呼吸・血圧・体温調節・消化など、身体のさまざまな働きを調整してい...
筋肉を揉んでも、すぐに硬くなるのはなぜですか？筋肉と骨格には関係がありますか？ 筋肉を揉んでも、すぐに硬くなってしまう場合、筋肉そのものだけではなく、筋肉に負担をかけている姿勢や骨格バランスにも目を向ける必要があります。 肩こりや首こり、背...
寝ても疲れが取れない原因は、睡眠時間だけではなく、身体の緊張が十分に抜けていないことも関係している可能性があります。 本来、睡眠中は日中に活動していた身体や脳を休ませ、心身を回復させる大切な時間です。 しかし、身体の筋肉が緊張したままだった...
姿勢が崩れると、胸郭（肋骨で囲まれた胸部）の動きが制限され、呼吸がしにくくなることがあります。 私たちは普段、意識することなく呼吸を繰り返しています。 呼吸をするときには、肺そのものが自ら膨らんだり縮んだりしているわけではありません。 横隔...
