A. 必ずしも、強く揉めば早く改善するとは考えていません。

「痛いところを強く揉んでもらうと効いている感じがする」という方もいらっしゃいます。

しかし、筋肉が硬くなっているからといって、そこを強い力で揉めばよいとは限りません。

きぼう整体室では、筋肉の硬さを単純に「筋肉そのものの問題」とは考えず、**なぜその筋肉が緊張しているのか？**というところまで確認することを大切にしています。

例えば、身体のどこかで神経が圧迫や刺激を受けていたり、関節や骨格のバランスが崩れていたりすると、身体を守るために周囲の筋肉が緊張していることがあります。

そのような状態で、硬くなった筋肉だけを強く揉んでも、筋肉が緊張する原因が残ったままでは、効率よく筋肉が緩むとは考えていません。

そこで、きぼう整体室では「硬い筋肉を強く揉む」という考え方だけではなく、身体がなぜその状態になっているのかを全身から確認します。

後頭骨、頸椎、胸椎、腰椎、骨盤などを一つ一つ確認し、必要に応じて身体のバランスを崩しているポイントを探します。

そして、身体の防御的な緊張が落ち着き、神経系が過剰に緊張していない状態を目指すことで、結果として筋肉も自然に緩みやすくなると考えています。

きぼう整体室では、

「筋肉を無理に揉んで緩める」のではなく、
「筋肉が緩みやすい身体の状態をつくる」

ことを大切にしています。

また、痛みやしびれなどがある場合には、単純な筋肉の緊張だけでは説明できないこともあります。

強い痛み、急激な症状の悪化、明らかな筋力低下、感覚の異常などがある場合には、整体だけで判断せず、必要に応じて医療機関での診察をおすすめすることもあります。

「強く揉まないと良くならないと思っている」
「揉んでもすぐに身体が硬くなってしまう」
「痛いところだけでなく、身体全体を見てほしい」

このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。