ボキボキ整体は痛い？ボキボキしない施術もできる？｜1本1本の骨の歪みを見極める福井市・きぼう整体室

ボキボキする施術だからといって、必ずしも痛いわけではありません。また、ボキボキしない方法で身体を整えることも可能です。

「ボキボキ整体は痛そうで怖いのですが、大丈夫ですか？」

「できれば、ボキボキしない方法で施術してもらいたいのですが……」

このようなご質問をいただくことがあります。

確かに、YouTubeなどで見かける、何度も連続して「ボキボキボキ！」と音を鳴らす施術を見ると、怖いと感じる方もいらっしゃると思います。

しかし、実はボキボキする矯正よりも、マッサージで硬くなった筋肉やツボをグーッと押されたときの方が、痛く感じる方もいらっしゃいます。

ボキボキする音が鳴ることと、痛みがあることは別です。

もちろん、痛みの感じ方には個人差がありますし、矯正によって違和感や痛みが生じる場合もあります。

また、きぼう整体室では、ボキボキする矯正が苦手な方には、身体の状態やご希望に応じて、ボキボキしない施術方法を選択することも可能です。

しかし、きぼう整体室が大切にしているのは、音を鳴らすことではありません。

身体の歪みを読み取り、歪んでいる骨を1本、1本狙って、適切な方向へ整えていくことです。

🦴 きぼう整体室が大切にしている「1本、1本を狙う矯正」

きぼう整体室では、単に首や腰を大きく動かしたり、関節の音を鳴らしたりすることを目的としていません。

まず、触診によって骨格の左右差や位置関係、関節の動きなどを確認します。

そのうえで、歪みがあると判断した骨を見極め、どの方向へ整えることが適切なのかを考えながら施術します。

例えば、背骨は次のような構造で成り立っています。

🦴 💀 頭蓋骨・後頭骨

• 後頭骨（頭蓋骨のベース）
• 上部頸椎との関節関係を確認

🦴 頸椎（首の骨）

• 1番（環椎・アトラス）
• 2番（軸椎・アキシス）
• 3番
• 4番
• 5番
• 6番
• 7番

🦴 胸椎（背中の骨）

• 1番～12番

🦴 腰椎（腰の骨）

• 1番～5番

🦴 骨盤

• 仙骨
• 腸骨（左右）

このように、身体全体の骨格バランスを確認しながら、必要と判断した部分を施術していきます。

歪みのある骨を1本、1本見極め、狙った方向へ整えること。

これが、きぼう整体室が大切にしている施術方針です。

🔍 矯正する前と後で、何を確認するの？

ここも、きぼう整体室が大切にしている部分です。

施術前に骨格の状態を確認し、施術後には改めて触診を行います。

• 狙って矯正をした骨が、正しい位置に戻っているか
• 左右のバランスに変化があるか
• 関節の可動域に変化があるか
• 歪みにより圧迫されていた可能性のある神経根を解放することで、その神経が走行している筋肉が緩んだか
• 身体を動かしたときの感覚に変化があるか

このように、施術前と施術後を比較しながら確認します。

ただ音が鳴ったから矯正できた、という考え方ではありません。

大切なのは、音ではなく、施術前に確認した状態と施術後の変化です。

また、必要以上に強い力を加えるのではなく、狙った関節や骨格の状態に合わせて、力の方向や大きさ、動かす範囲を考慮することが大切です。

💀 なぜ上部頸椎を大切にしているの？

きぼう整体室では、通常の施術でも上部頸椎を重要なポイントとして考えています。

上部頸椎とは、首の骨の1番（環椎）と2番（軸椎）を中心とした部分です。

その上には後頭骨があり、後頭骨と環椎の間には環椎後頭関節、環椎と軸椎の間には環軸関節があります。

これらの関節は、頭部を支えたり、うなずく動作や首を回す動作などに関わっています。

また、その周辺には脳幹から脊髄へと続く重要な神経系の構造や血管があります。

首の状態は、頭部の位置や姿勢、身体の動きとも関係しています。

自律神経は、心拍や血圧、消化、発汗など、身体のさまざまな機能を調節しています。

上部頸椎への施術が自律神経にどのような影響を与えるかについては、研究が続けられている分野です。

きぼう整体室では、上部頸椎を含めた骨格バランスを整えることを通じて、身体が本来持っている調整機能や自然な回復過程を大切にしています。

🌿 ボキボキしない施術もできます❗️

「ボキボキするのがどうしても苦手です」

そのような方もご安心ください。

関節を急激に動かす矯正だけが、身体を整える方法ではありません。

身体の状態やご希望に応じて、関節に強い刺激を加えない方法や、穏やかな刺激による施術を選択することもできます。

大切なのは、無理に音を鳴らすことではなく、その方の身体の状態に合った方法を選ぶことです。

ただし、すべての方に同じ施術が適しているわけではありません。既往歴や症状、骨や関節の状態によっては、施術を控えたり、医療機関での確認を優先したりする場合もあります。

✨ きぼう整体室から皆様へ

きぼう整体室では、通常の施術でも上部頸椎を含めた骨格バランスを確認し、必要な部分を整えることを大切にしています。

また、施術後の身体の状態を確認しながら、その方に合った施術を心がけています。

身体を整えた後は、無理のない範囲で適度な運動や筋力トレーニングを取り入れることもおすすめしています。

左右の筋力や身体の使い方にも目を向け、日常生活の中で身体を維持していくことも大切だからです。

「ボキボキが怖いから整体を受けられない」

そう思っている方も、一度ご相談ください。

福井市のきぼう整体室では、皆様の身体の状態やご希望を伺いながら、施術方法をご提案いたします。

夕方18時・19時以降の施術についても、お問い合わせください。

ぜひ、きぼう整体室の症例報告も参考にしてみてくださいね。

※施術による身体の変化や感じ方には個人差があります。整体は医療機関で行う診断や治療に代わるものではありません。

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