７０歳代の男性・勝山市

【主訴】ぎっくり腰
※数ヶ月前のケースです。

🧭 来院までの流れ（一次情報レイヤー）

東京のホテルに宿泊中、
突然「ボヤ騒ぎ」のアナウンスが流れ、
驚いてトイレから立ち上がった際に腰を強く痛めたとのこと。

その直後にお電話をいただき、
「今どうしたらいい？」と相談を受けたため、
その場でできる体勢の取り方や呼吸の使い方をお伝えしました。

翌日来院され、

「あのアドバイス、めちゃくちゃ助かった！」

と笑顔で話されていました。

💀 後頭骨 ⇒（頭蓋骨のベースの骨）

🦴 頸椎（首の骨）
１番⇐　４番⇐　５番⇒　６番⇐　７番⇐

🦴 胸椎（背骨）
１番⇐　３番⇐

🦴 腰椎（腰の骨）
３番⇒　５番⇒

🦴 腸骨（骨盤の左右の大きな骨）
左側が後方にのけ反り
右側が前方への傾き

急な驚きや緊張が入ると、

・呼吸が止まる
・腹圧のコントロールが乱れる
・体幹支持筋が瞬間的に過緊張を起こす

ことがあります。

その状態で急に立ち上がると、
腰部周囲の筋が防御的に強く収縮し、
いわゆる「ぎっくり腰」のような急性腰部痛が起きるケースもみられます。

今回の触診では、

・上部頸椎の左右差
・胸椎上部の可動性低下
・腰椎の回旋傾向
・骨盤の前後方向の左右差

が確認され、
体幹全体の連動性が低下している状態でした。

※いずれも機能的関連の説明であり、医学的診断ではありません。

上部から順にバランスを確認しながら、

歪みのある骨だけを、１本、１本狙い
無理のない範囲で調整を行いました。

上部の緊張が緩むことで、
腰椎・骨盤周囲の可動性が引き出しやすくなるため、
頭頸部 → 腰椎 → 骨盤 →胸椎
の順で整えています。

ベッドから起き上がった瞬間、

「えっ…さっきより全然動ける！」
「痛みがなくなってる！」

と驚いた様子でした。

その後の会話で、ホテルの話に

「４階から出火って言われたら焦るわ！」
「後で誤報と聞いても心臓に悪いわ！」

と笑いながら話され、

「もし奥さんじゃなくて彼女と泊まってたら大変やったわ〜」（笑）

と冗談も交えながら、
リラックスした表情に戻られていました。

今回のケースは、

■ 急な驚きによる体幹緊張
■ 既存の可動性低下部位
■ 骨盤の左右差

が重なり、腰部に強い防御反応が出たと考えられるパターンでした。

構造全体の連動性を回復させることを優先し、
段階的に整えたことで、
動作時の痛みが軽減しやすい状態になったと推測されます。