【症例報告】首の痛み・猫背・肩こり｜頸椎〜骨盤の全身調整で姿勢改善｜福井市・３０歳代女性

３０歳代の女性・福井市

【主訴】
・首の痛み
・首こり
・肩こり
・猫背（姿勢不良）
・背中の張り・痛み
・慢性腰痛

🧭来院の流れ

事務系のお仕事で長時間のデスクワークが続き、
徐々に姿勢が崩れ、肩こりや首の痛みが悪化。

「このままではまずい…」と感じ、
福井市で整体院を検索され来院されました。

🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）

☝️骨の歪みは
← → の矢印で回旋方向を表しています

💀 後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）

右側に捩じれ
頸椎１番（環椎）との関節間が狭小化

👉 この部位は
頭の位置（前方頭位：FHP）や自律神経バランスにも関与し、
首こり・頭重感・姿勢不良の大きな原因になります。

🦴 頸椎（首の骨）

１番⇒　２番⇐　３番⇐　４番⇒　５番⇐　６番⇒（大）　７番⇐（大）

👉 特に下部頸椎（C５〜C７）の大きな歪みは、
僧帽筋・肩甲挙筋の過緊張を引き起こし、
慢性的な肩こり・首の可動域制限につながります。

🦴 胸椎（背骨）

１番⇐（大）　２番⇐（大）　３番⇐　１２番⇒

👉 上位胸椎の歪みは
猫背姿勢（円背）を形成する主要因となり、
呼吸の浅さや背中の張りにも直結します。

🦴 腰椎（腰の骨）

１番⇒　２番⇒　３番⇐　４番⇒　５番⇒

👉 腰椎の回旋が連続していることで
骨盤の傾きと連動し、腰痛・姿勢不安定性の原因となります。

🦴 腸骨（骨盤の左右の大きな骨）

・左側が後方にのけ反り
・右側が前方への傾き

👉 この左右差により
体幹バランスが崩れ、猫背＋反り腰の混在パターンが形成されていました。

🧠評価・考察

本症例は、

✔ デスクワークによる前方頭位（FHP）
✔ 頸椎〜胸椎移行部の可動性低下
✔ 骨盤の左右非対称

が重なったことで、

👉 「首 → 背中 → 腰」へと連鎖する
典型的な全身性の姿勢不良パターンでした。

👐施術のポイント

全身の筋緊張が強く、
特に頸椎の関節可動域が著しく低下していたため、

👉 歪みのある骨を１本、１本狙い
正確な方向に矯正

を行いました。

特に重要だったのは、

✔ 後頭骨〜C１（環椎）
✔ C５〜C７（下部頸椎）
✔ 上位胸椎（T１〜T３）

の連動改善です。

頸椎の調整が進むにつれて、

👉 神経・筋緊張のバランスが変化し
👉 全身が一気に弛緩

その結果、
残りの背骨・骨盤もスムーズに整えることができました。

🍀施術後の患者さんの様子

ベッドから起き上がりながら…

「凄く首が楽です！」

「首が軽くなりました！」

「視界が明るくなりました！」

「姿勢が良くなった感じがします！」

「背中も軽いです！」

私：

「首の歪みが整うと、神経の通りがよくなり筋肉のバランスが変わるため、
身体全体が自然と起き上がるようになります！」

🔎総評

本症例は、

✔ 頸椎の多発的な歪み（特に下部頸椎）
✔ 胸椎の可動域低下による猫背
✔ 骨盤の左右差による全身バランス崩壊

が重なったケースでした。

特に重要なポイントは、

👉 「首だけ」ではなく
👉 後頭骨〜骨盤までの連動性を整えること

です。

✔ 改善の本質

・姿勢は“意識”ではなく“構造”で決まる
・骨格が整うと自然に姿勢が良くなる
・一部の歪みを残すと再発リスクが高くなる

📝補足

◆ デスクワーク時の姿勢
◆ スマホ操作時の首の角度
◆ 骨盤の左右バランス

これらの影響により、
短期間で歪みが戻る場合もあります。

しかし、

👉 全身のバランスが整うことで
👉 無意識でも良い姿勢を保てる状態

に変化していきます。

💡まとめ

福井市で

・首の痛み
・肩こり
・猫背
・姿勢改善
・慢性腰痛

でお悩みの方は、

👉 頸椎だけでなく
👉 全身の骨格バランスの評価と調整が重要です。

※本記事は個人の症例であり、同様の結果を保証するものではありません。
※身体の状態や生活習慣により、改善までの期間や変化には差があります。
※当院では身体のバランス調整を目的とした施術を行っております。