腰椎ヘルニア・お尻から太ももの裏側の痛み・突然お尻の筋肉が「ギュウ」と強く締まる・腰痛・肩こり
お客様のご感想
【坂井市】腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛｜お尻から太もも裏の痛みが改善｜３０代女性の症例
坂井市で
**腰椎ヘルニアによる腰痛・お尻から太もも裏の痛み（坐骨神経症状）**でお悩みの方へ。
本記事では、実際の症例をもとに原因と施術内容を解説します。
🧭来院の流れ
坂井市在住の３０歳代女性。
普段から腰痛があり、特に
👉 朝ベッドから起き上がるときが最も辛い状態
さらに
・お尻から太ももの裏にかけての痛み
・突然お尻の筋肉が「ギュウ」と強く締まる感覚
があり、仕事中（品出し作業）にも動けなくなることがあったそうです。
その様子を見た職場の方から
「うちの家族みんな通っている整体があるから一度行ってみたら？」
と紹介され来院されました。
🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）
※腰椎椎間板ヘルニアとは
👉 椎間板の髄核が突出し、神経根（特に坐骨神経）を圧迫することで、腰痛や下肢の痛み・しびれを引き起こす状態です。
☝️骨の歪みは
← → の矢印で回旋方向を表しています
💀 後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）
左側に捩じれ、３時方向にスライド
👉 後頭骨の歪みにより
脊髄移行部で**剪断ストレス（ズレる力）**が発生しやすい状態
👉 上部頸椎との連動により、自律神経・筋緊張に影響
🦴 頸椎（首の骨）
１番⇐ ２番⇒ ３番⇐ ４番⇐ ５番⇒ ６番⇒ ７番⇐
👉 頸椎バランスの乱れは全身の姿勢制御に関与
🦴 腰椎（腰の骨）
５番⇒
👉 L５は坐骨神経に深く関与する重要部位
👉 神経圧迫や筋緊張の増加により
・お尻〜太もも裏の痛み
・筋肉の強い収縮（ギュウっと締まる感覚）
が出やすい状態
🦴 腸骨（骨盤の両側の大きな骨）
・左側が後方回旋（のけ反り）
・右側が前方傾斜
👉 骨盤の左右差により、腰椎への負担増大
👉 坐骨神経ラインへのストレス増加
👐施術内容
今回は
👉 腰部への恐怖感（捩じられる不安）を考慮し、ソフトな調整テクニックを選択
無理な回旋は行わず
👉 歪みのある骨を１本、１本狙い、負担の少ない方法で調整
また
👉 腸骨（骨盤）の歪みは次回へ（時間と安全性を優先）
🍀施術中〜施術後のやり取り（検索対策会話）
施術後、「腰どうですか？」と伺うと
「腰の張りがなくなっています！」
「足のしびれは完全ではないですが、今までより全然楽です！」
と変化を実感されていました。
さらに
「ヘルニアなのに、こんな優しい施術でも変わるんですね」
「正直、来る前は何をされるか怖かったです…」
と不安も話してくださいました。
私からは
「骨盤の歪みがまだ残っているので、そこが整うとさらに変化が出やすいですよ！」
と説明すると
患者さんは
「もっと早く来ればよかったです！」
と安心された様子でした。
💡今後の施術方針
・骨盤（腸骨）の歪み調整
・腰椎と骨盤の連動改善
・坐骨神経ラインの負担軽減
👉 全体のバランスを整えることで再発予防へ
🧠まとめ
・腰椎ヘルニアは神経圧迫＋骨格バランスの崩れが関与
・L５と骨盤の歪みが坐骨神経症状に直結
・強い刺激でなくても調整は可能
👉 痛みが強い方ほど
ソフトで正確な施術が重要
🏠こんな方におすすめ
・坂井市で腰椎ヘルニアに悩んでいる
・お尻から太もも裏が痛い（坐骨神経痛）
・施術が怖くて整体に行けない
・腰痛と肩こりを同時に感じている
※本症例は個人の体験例であり、効果を保証するものではありません。
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