姿勢と重心と適度に立って歩くことですね。

現実的には難しいですね。

体の正面で仕事をするのも大事ですね。

体をねじッた姿勢でパソコンのわきで資料を見たり、書き物に集中しすぎると歪みやすくなるかもしれませんね。

きぼう整体室ではお話を聞きながら、その人の仕事中の癖などを知りその姿勢を注意してくださいと言ったりしています。

すると歪みが減ったり歪みにくくなったりします。