腰痛左側・お尻から太もも裏、ふくらはぎの違和感｜坐骨神経領域の痛み
お客様のご感想
腰痛左側・お尻から太もも裏、ふくらはぎの違和感｜坐骨神経領域の痛みと首の痛みを身体全体のバランスから考えた症例｜勝山市｜福井市きぼう整体室
40歳代女性・勝山市
【主訴】
・左側の腰痛
・左のお尻の痛み、違和感
・太もも裏の張り、痛み
・ふくらはぎにかけての違和感
・左首の痛み
🧭来院の流れ
今回ご来院された患者さんは、以前にもきぼう整体室へ来られたことがあり、今回は約15ヶ月ぶりのご来院でした。
症状自体は1ヶ月以上前から気になっていたものの、
「なかなか時間が取れなかった」
「タイミングが合わなかった」
という理由で、来院することができなかったそうです。
しかし、今回ついに、
「もう限界って感じです。」
という状態になり、ご予約をいただきました。
ご本人も、
「なのでガタガタです💦」
と話されていました。
詳しく状態を確認すると、左腰だけではなく、
腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎにかけて違和感が広がっており、身体の一部分だけではなく、骨盤や背骨全体のバランスを見る必要がある状態でした。
腰痛やお尻から脚にかけての痛み・違和感がある場合、腰周辺だけを確認するのではなく、
・腰椎の動き・骨盤の位置関係・仙骨の状態・股関節周囲のバランス・背骨全体の連動性
など、身体全体のつながりから考えることが重要です。
また、今回は左首の痛みも訴えておられました。
一見すると、
「腰の痛みと首の痛みは別の問題では？」
と思われるかもしれません。
しかし身体は、背骨や骨盤によってつながった一つのシステムとして働いています。
頭部から頸椎、胸椎、腰椎、骨盤までのバランスが変化すると、身体は無意識に姿勢を調整しようとします。
その結果、離れた場所にも負担がかかる場合があります。
🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）
きぼう整体室では、痛みが出ている部分だけを確認するのではなく、身体全体の骨格バランスを確認します。
姿勢、左右差、関節の動き、身体の連動性などを丁寧に確認しながら、
歪みを読み取り、歪んでいる骨を1本、1本狙って整えていきます。
※骨の歪みは← → の矢印で回旋方向を表しています。
今回の触診では、
💀後頭骨🦴頸椎🦴胸椎🦴腰椎🦴仙骨🦴腸骨（骨盤）
に複数のバランスの乱れが確認されました。
💀後頭骨（頭蓋骨のベースとなる骨）
右側へ捩れ
さらに9時方向へスライド
頸椎1番との関節部分では極端な狭さを確認
後頭骨は、頭蓋骨と頸椎をつなぐ重要な骨です。
この周辺には、
・後頭下筋群・大後頭神経・小後頭神経・椎骨動脈・姿勢制御に関係する感覚受容器
などが存在しています。
そのため、後頭骨周辺のバランスは、首の動きだけではなく、頭部の位置感覚や姿勢保持にも関係します。
🦴頸椎（首の骨）
１番⇐
３番⇐
４番⇒
６番⇐
７番⇒
頸椎は、約5kgある頭部を支えながら、視線の調整や姿勢保持を行う重要な部位です。
特に上部頸椎である頸椎1番・2番周辺は可動性が大きく、頭の位置情報を脳へ伝える固有受容感覚とも深く関係しています。
今回の左首の痛みも、首だけを見るのではなく、頭部・胸椎・骨盤を含めた全体のバランスから確認しました。
🦴胸椎（背骨）
１番⇐（大）
３番⇐
胸椎は、肋骨と連動して胸郭を形成しています。
胸椎の動きが低下すると、
・背中の張り・肩甲骨周囲の負担・呼吸時の胸郭の動きの低下
などにつながる場合があります。
また胸椎は、頸椎や腰椎の動きを補助する役割もあります。
🦴腰椎（腰の骨）
５番⇒
腰椎5番は、腰椎の一番下に位置し、仙骨や骨盤との連結が強い部分です。
立つ、歩く、身体を支えるという日常動作の中で大きな負荷を受けています。
特に腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎにかけて症状がある場合、腰椎だけではなく、骨盤や仙骨との関係を見ることが大切です。
🦴仙骨（骨盤の中央の骨）
⇒
仙骨は背骨と骨盤をつなぐ重要な骨です。
身体の土台として、左右の腸骨との関係を保ちながら、歩行や姿勢保持に関わっています。
🦴腸骨（骨盤の左右の大きな骨）
・左側が後方へのけ反り
・右側が前方へ傾き
骨盤は身体の土台です。
骨盤の左右差や前後バランスの乱れは、腰椎や下肢の動きにも影響する場合があります。
今回確認された骨格バランスの乱れに対して、
💀後頭骨🦴頸椎🦴胸椎🦴腰椎🦴仙骨🦴骨盤
を含め、身体全体を確認しながら調整を行いました。
今回の症例では、なぜ腰から脚にかけての違和感と、首の痛みが同時に起こっていたのでしょうか。
腰からお尻・太もも裏・ふくらはぎの違和感を身体全体のバランスから考える｜腰椎・骨盤・仙骨と神経・姿勢制御の関係
🧠解剖学的・医学的考察①
腰痛とお尻から脚にかけての違和感は、なぜ起こるのか
今回の患者さんの主な症状は、
・左腰の痛み・左のお尻の違和感・太もも裏の痛み・ふくらはぎにかけての違和感
でした。
このように腰から臀部、脚にかけて症状が広がる場合、腰だけを見るのではなく、
🦴腰椎🦴仙骨🦴骨盤🦴股関節周囲🦴下肢の筋肉や関節
など、身体全体の連動性を確認することが重要です。
腰から脚に向かう神経として代表的なものに、坐骨神経があります。
坐骨神経は人体の中でも特に太い神経で、
腰部（腰仙部）から始まり、臀部を通過して太ももの裏側、さらに膝下へ向かって走行しています。
そのため、
腰周辺の状態↓骨盤周囲のバランス↓臀部や太もも周囲の筋肉の緊張↓脚への違和感
というように、複数の要素が関係する場合があります。
今回の触診では、
🦴腰椎5番🦴仙骨🦴腸骨（骨盤）
にバランスの乱れが確認されました。
これらは、腰部から骨盤周囲の動きに関係する重要なポイントです。
🦴解剖学的・医学的考察②
腰椎5番・仙骨・骨盤の連動性
腰椎5番は、腰椎の一番下に位置し、仙骨とのつながりが強い部分です。
人間が立って生活できるのは、
・腰椎・仙骨・骨盤・股関節
が協調して働いているためです。
特に骨盤は身体の土台となる部分であり、
歩く立つしゃがむ身体をひねる
といった日常動作すべてに関わります。
骨盤の左右差や前後バランスが変化すると、身体は倒れないように無意識に調整します。
その結果、
・腰周囲の筋肉への負担・背中の緊張・左右差のある動き・歩行時の違和感
につながる場合があります。
今回確認された、
🦴左腸骨：後方へのけ反り🦴右腸骨：前方への傾き
という骨盤バランスの違いも、身体全体の連動性を見る上で重要なポイントでした。
🧠解剖学的・医学的考察③
胸椎・頸椎と腰痛の意外な関係
「腰が痛いのに、なぜ首や胸椎を見るのですか？」
患者さんからよく聞かれる疑問の一つです。
身体は腰だけで動いているわけではありません。
背骨は、
💀後頭骨
↓
🦴頸椎
↓
🦴胸椎
↓
🦴腰椎
↓
🦴仙骨
という一つの連続した構造になっています。
例えば、胸椎の動きが少なくなると、身体をひねる動作を腰椎が補うことがあります。
本来、胸椎は回旋運動を得意としています。
しかし胸椎の動きが低下すると、腰椎や骨盤周囲へ負担が集中する場合があります。
今回の検査では、
🦴胸椎1番⇐（大）🦴胸椎3番⇐
という状態が確認されました。
また、頸椎にも複数のバランスの乱れがあり、
左首の痛みについても、局所だけではなく身体全体のつながりから確認しました。
🧠解剖学的・医学的考察④
後頭骨・上部頸椎と姿勢制御
今回、もう一つ重要だったのが、
💀後頭骨🦴頸椎1番
の状態でした。
後頭骨と上部頸椎周辺には、
・後頭下筋群・深層頸筋・関節受容器・筋紡錘（固有受容器）
など、身体の位置情報を脳へ伝える組織が存在します。
人間は目で見るだけでなく、筋肉や関節から送られる情報を利用して、
「頭がどの位置にあるか」「身体が傾いていないか」
を無意識に調整しています。
これを姿勢制御と呼びます。
そのため、首の状態は首だけの問題ではなく、
・肩の位置・背中の緊張・身体のバランス・動作パターン
にも関係しています。
今回のように腰痛が主症状の場合でも、頭部から骨盤まで全体を見る理由はここにあります。
🧠解剖学的・医学的考察⑤
身体の土台を整えるという考え方
身体は積み木のように、一部分だけで支えているわけではありません。
頭部
↓
背骨
↓骨盤
↓
下肢
というつながりの中で、常にバランスを取りながら生活しています。
そのため、腰の痛みや脚への違和感がある場合でも、
「腰だけが原因」
と決めつけるのではなく、
・骨盤の状態・背骨の動き・姿勢バランス・身体の使い方
を総合的に確認することが大切です。
今回の患者さんも、
💀後頭骨🦴頸椎🦴胸椎🦴腰椎🦴仙骨🦴骨盤
という身体の中心となる部分にバランスの乱れが確認されました。
歪みを読み取り、歪んでいる骨を1本、1本狙って整える施術｜腰痛・臀部から脚の違和感の変化と患者さんの声
✨施術内容
今回の患者さんは、
・左腰の痛み・お尻から太もも裏にかけての違和感・ふくらはぎの違和感・左首の痛み
という状態でご来院されました。
身体の状態を確認すると、痛みを感じている腰や脚だけではなく、
💀後頭骨🦴頸椎🦴胸椎🦴腰椎🦴仙骨🦴骨盤
まで、身体全体のバランスを確認する必要がありました。
きぼう整体室では、症状がある部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりを確認しながら、
歪みを読み取り、歪んでいる骨を1本、1本狙って整えていきます。
今回も確認できた骨格バランスの乱れに対して、
💀後頭骨🦴頸椎🦴胸椎🦴腰椎🦴仙骨🦴腸骨（骨盤）
を一つ一つ丁寧に調整しました。
身体は一部分だけで動いているわけではありません。
例えば腰の負担であっても、
・骨盤の傾き・背骨の動き・姿勢保持筋の緊張・身体の使い方
など、さまざまな要素が関係しています。
そのため、身体全体のバランスを整えることが重要だと考えています。
💬施術後の患者さんとの会話
施術後、患者さんに立って身体の状態を確認していただきました。
すると、
患者さん「立った感じが違います✨」
「身体が凄く軽いです✨」
と、施術前との身体の感覚の違いを話してくださいました。
そして、少し驚いた様子で、
患者さん「これだけ身体が変わったという事は、そうとう歪んでいました？」
と質問されました。
施術者「そうですね」
「間違えても少なくはありませんね（笑）」
患者さん「ですよね💦」
「だって辛かったですもの💦」
と笑いながら話してくださいました。
今回、症状を感じ始めてから約1ヶ月以上経過していましたが、さらに前回の来院から約15ヶ月間空いていたため、身体には負担が蓄積していた状態でした。
その後、患者さんから、
「今度は、もう少し早く来ます。」
「半年後とか？」
「遅いですかね？」
と質問がありました。
施術者「来られたら頑張りますけど、間が空き過ぎだと思いますよ。」
患者さん「ですよね💦」
「自分でも分かっています💦」
「ここまで酷くなる前に来ます。」
と話されていました。
🍀施術後の患者さんの様子
施術後、
「立った感じが違う✨」
「身体が凄く軽い✨」
という感覚の変化を実感していただくことができました。
また、施術前は腰からお尻、太もも裏、ふくらはぎにかけて感じていた違和感も、身体全体のバランスを確認しながら調整することで、変化を感じていただけた様子でした。
もちろん身体の状態や感じ方には個人差があります。
しかし、今回のように長期間負担が蓄積している場合でも、身体全体を確認することで、今の状態を把握し、必要な調整を考えることができます。
🌱今回の症例から分かったこと
今回の症例では、
左腰の痛み、お尻から太もも裏、ふくらはぎにかけての違和感、そして左首の痛みは、単純に痛みがある場所だけの問題として考えるのではなく、身体全体のバランスから確認することが大切だと考えられました。
確認された主なポイントは、
💀構造的な要素
・後頭骨の右側への捩れ・頸椎の複数のバランスの乱れ・胸椎1番の大きな状態変化・腰椎5番のバランス・仙骨の状態・骨盤（腸骨）の左右差
でした。
また、
🦴機能的な要素
・姿勢保持への負担・背骨全体の連動性低下・骨盤周囲への負担・腰から下肢へのストレス・身体の使い方による慢性的な負荷
などが複合的に関係していた可能性があります。
身体は、
頭部から首、背骨、骨盤、脚までが連動して働く一つの構造体です。
そのため、腰痛やお尻から脚にかけての違和感がある場合でも、症状が出ている場所だけではなく、身体全体のバランスを確認することが重要です。
きぼう整体室では、
歪みを読み取り、歪んでいる骨を1本、1本狙って整えていきます。
慢性的な腰痛、坐骨神経領域の違和感、お尻の痛み、太もも裏の張り、首こりなど、身体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
※本記事は個人の症例であり、同様の結果を保証するものではありません。
※身体の状態や生活習慣により、改善までの期間や変化には差があります。
※当院では身体のバランス調整を目的とした施術を行っております。
