頭痛・慢性的な首こり・肩こり・息苦しさ・腰痛｜ネクタイによる頸部圧迫と上部頸椎バランスの関係｜福井市 きぼう整体室

３０歳代後半男性・福井市

【主訴】

・頭痛
・ほぼ慢性的な首こり
・ほぼ慢性的な肩こり
・息苦しさ
・腰痛

🧭来院の流れ

営業職をされており、日常的にスーツ・ネクタイを着用。

長時間のデスクワークや車移動に加え、ネクタイで首元が締め付けられることで、

👉 首や肩のこり
👉 頭の重たい感じ
👉 呼吸のしづらさ（息苦しさ）

が徐々に強くなってきたとのことでした。

さらに最近では、

「頭痛が続いている」
「首がずっと張っている」
「呼吸が浅い感じがする」

という状態になり、

「このままではまずいかもしれない💦」

と感じて来院されました。

🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）

☝️骨の歪みは
← → の矢印で回旋方向を表しています

💀 後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）

右後方に大きく捩れ、
右側が下方へ牽引されることで、後頭骨が頸椎上で左側へ大きくスライドしている状態。

🧠後頭骨の機能的影響（重要ポイント）

後頭骨は、

👉 上部頸椎
👉 平衡感覚
👉 姿勢制御
👉 後頭下筋群
👉 自律神経系

と深く関係しています。

特に後頭骨の下には、

👉 大後頭孔
👉 延髄
👉 椎骨動脈
👉 静脈還流路

など重要な構造が集中しています。

今回のように後頭骨と頸椎１番（環椎）の位置関係が大きく崩れると、

👉 頭部支持バランス低下
👉 後頭下筋群の過緊張
👉 首肩周囲筋の防御反応
👉 呼吸補助筋の過活動

などが起こるケースがあります。

また、頭部位置が前方化すると、

👉 胸郭の拡張制限
👉 横隔膜運動低下
👉 呼吸の浅さ

にもつながりやすくなります。

🦴 頸椎（首の骨）

１番⇒　２番⇐　４番⇐　５番⇐　６番⇒（大）　７番⇐（大）

🧠頸椎の機能的影響（重要ポイント）

頸椎は、

👉 頭部支持
👉 神経伝達
👉 呼吸補助筋との連動
👉 自律神経調整
👉 姿勢保持

に深く関与しています。

特に上部頸椎（C0〜C2）は、

👉 椎骨動脈
👉 迷走神経
👉 頸部交感神経
👉 頸動脈洞

などと解剖学的にも近接しています。

今回のような回旋ストレスが続くことで、

👉 首こり
👉 肩こり
👉 緊張型頭痛
👉 頭重感
👉 呼吸の浅さ
👉 息苦しさ

につながっていた可能性が考えられます。

さらに、ネクタイによる頸部前面への持続的圧迫は、

👉 胸鎖乳突筋
👉 斜角筋
👉 舌骨下筋群
👉 頸動脈周囲組織

への機械的ストレスを強め、

呼吸補助筋の過緊張や頸部循環低下につながるケースもあります。

🦴 胸椎（背骨）

１番⇐　４番⇒

🧠胸椎の機能的影響（重要ポイント）

胸椎は、

👉 呼吸運動
👉 肋骨運動
👉 肩甲骨可動性
👉 体幹支持

に関与しています。

胸椎上部の可動性が低下すると、

👉 猫背傾向
👉 巻き肩
👉 胸郭拡張低下
👉 呼吸の浅さ

につながりやすくなります。

また、

👉 胸椎１番〜４番周囲

は首肩周囲筋とも連動性が高く、

慢性的な肩こりや背中上部の張り感とも関連しやすい部位です。

🦴 腰椎（腰の骨）

４番⇒　５番⇒

🧠腰椎の機能的影響（重要ポイント）

腰椎は、

👉 体重支持
👉 骨盤との連動
👉 荷重伝達
👉 体幹安定性

を担っています。

特に腰椎４・５番は、

👉 前屈動作
👉 立ち上がり動作
👉 長時間座位

などの影響を受けやすい部位です。

今回のような偏位では、

👉 慢性的腰部緊張
👉 動作時不安感
👉 ぎっくり腰予備軍状態

につながるケースもあります。

🦴 腸骨（骨盤）

・左側が後方にのけ反り

・右側が前方への傾き

🧠腸骨の機能的影響（重要ポイント）

骨盤は脊柱全体の土台です。

左右差が大きくなることで、

👉 股関節可動域低下
👉 体幹支持筋の左右差
👉 腰椎への偏荷重
👉 姿勢保持バランス低下

が起こるケースがあります。

また骨盤前後差が続くと、

👉 胸郭位置
👉 呼吸パターン
👉 横隔膜運動

にも影響を与える場合があります。

🧠評価と考察（解剖学・運動学的視点）

今回のケースでは、

👉 後頭骨〜上部頸椎の大きな偏位
👉 胸椎上部の可動性低下
👉 骨盤左右差
👉 巻き肩姿勢
👉 ネクタイによる頸部前面圧迫

が連動していました。

特に、

👉 後頭骨〜環椎（C0-C1）
👉 下部頸椎〜胸椎移行部

の機能低下により、

首肩周囲筋の慢性的緊張や頭部循環低下が起きていた可能性があります。

さらに、

頸部前面の圧迫により、

👉 呼吸補助筋緊張
👉 胸郭拡張制限
👉 浅い呼吸

が起こり、

「息苦しさ」

として自覚されていた可能性も考えられます。

🌱施術内容（骨格アライメント調整）

きぼう整体室では、

歪みを読み取り、歪んでいる骨を狙って整えていきます。

筋肉を強く押し込むのではなく、

👉 椎間関節可動性
👉 骨格軸
👉 頭部支持バランス
👉 骨盤連動性

を確認しながら、

歪みのある骨を１本、１本狙って🦴整えていきました。

今回も、

👉 後頭骨
👉 上部頸椎
👉 胸椎
👉 腰椎
👉 骨盤

を順に評価しながら、

全ての歪みを整えることができました。

🍀施術後の患者さんの様子

施術後、

患者さん：

「首が軽いです！」

「呼吸がしやすい感じがします！」

「ネクタイをしている時の圧迫感が減った感じがします！」

「頭の重たい感じが抜けました！」

「腰も軽い！」

と笑顔で話されていました。

💬施術中のやり取り

施術者：

「後頭骨と頸椎１番の位置関係がかなり崩れていましたね。」

「この部分は、自律神経や呼吸とも関係が深いので、首肩こりだけではなく、呼吸の浅さにも影響することがあります。」

患者さん：

「確かに最近ずっと呼吸しにくい感じがありました。」

施術者：

「さらにネクタイで前側から圧迫され続けると、首前面の筋肉が緊張しやすくなるんです。」

「営業職の方は、首肩こりや頭痛が慢性化しやすい人も多いですね。」

患者さん：

「なるほど…仕事柄ずっと締め付けていますからね💦」

施術者：

「だからこそ、腰だけではなく、首・胸郭・骨盤まで全体を診ることが重要なんです！」

と説明させて頂きました。

🔬総評

本症例は、

👉 後頭骨〜上部頸椎の偏位
👉 頸部前面の持続的圧迫
👉 胸椎上部の可動性低下
👉 骨盤左右差

などが複合的に関与し、

頭痛・慢性的首こり・肩こり・息苦しさ・腰痛につながっていた可能性が考えられるケースでした。

全身の構造バランスを整えることで、

👉 姿勢支持性
👉 呼吸のしやすさ
👉 首肩周囲筋の負担軽減
👉 可動性

などに変化が生じ、

結果として身体が楽に感じられた一例です。

⚠️【注意事項】

※本記事は個人の症例報告であり、同様の結果を保証するものではありません。
※頭痛・息苦しさ・しびれ等が強い場合は医療機関受診を優先してください。
※当院では医療行為・診断行為は行っておらず、身体バランス調整を目的とした施術を行っております。