「揉んでもすぐ戻る…」慢性的な不調の背景にあった“骨格バランスの崩れ”とは？
お客様のご感想
首こり・肩こり・脚の痛み・痺れ・猫背でお悩みの方へ｜福井市｜きぼう整体室
４９歳女性｜越前市
「揉んでもすぐ戻る…」慢性的な不調の背景にあった“骨格バランスの崩れ”とは？
※本記事は福井市の整体院「きぼう整体室」での施術例です。
※施術による変化には個人差があり、医療行為・診断を目的としたものではありません。
【主訴】
・首こり
・肩こり
・背中の張り、痛み
・姿勢が悪い
・猫背が気になる
・脚の痛み、痺れ
🧭来院の背景
これまでは定期的にもみほぐしを利用されていたものの、
患者さん：
「最近はその場では楽になるけれど、すぐ戻る感じがするんです…」
とのことで、
✔ 首肩の慢性的な張り
✔ 背中の重だるさ
✔ 猫背姿勢による疲労感
✔ 脚の痛み
✔ 脚の痺れ感
が続いており、
「身体の土台から見てもらいたい」
という思いから、福井市の整体院「きぼう整体室」へ来院されました。
来院時には、
患者さん：
「首も肩もずっと張っている感じがあります！」
「脚の違和感がずっと抜けなくて…💦」
「姿勢も悪くなってきた気がします…💦」
と、不安そうに話されていました。
私は、
「筋肉だけではなく、骨格全体の連動性が崩れている場合もありますから、まずは全身のバランスを丁寧に確認していきますね。」
とお伝えし、触診による骨格評価（触診）を行いました。
🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）
☝️骨の歪みは
← → の矢印で回旋方向を表しています
💀 後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）
左側に捩じれ、８時方向にスライド
🧠後頭骨の機能的特徴
後頭骨は、
👉 頭部バランス
👉 上部頸椎との連動
👉 姿勢制御
👉 平衡感覚
👉 後頭下筋群
👉 顎関節支持機構
と深く関係しています。
後頭骨が傾くことで、
✔ 頭部重心の左右差
✔ 首肩周囲筋の過緊張
✔ 頸部支持機構の乱れ
✔ 顎関節周囲筋の左右差
✔ 顔面バランスの変化
などが起こる場合があります。
また、
後頭骨と頸椎１番（環椎）の間には、
👉 椎骨動脈
👉 延髄周囲組織
👉 硬膜組織
👉 上部頸髄神経
など重要な構造が集中しています。
この部位のアライメント変化により、
✔ 頭部支持バランス低下
✔ 首肩の持続的緊張
✔ 自律神経系への負担増加
✔ 緊張型頭痛様症状
✔ 姿勢保持筋の機能低下
につながるケースもみられます。
🦴 頸椎（首の骨）
１番⇒ ２番⇐ ３番⇐ ４番⇐ ５番⇐ ６番⇒（大） ７番⇐（大）
🧠頸椎の機能的特徴
頸椎は、
👉 約５〜６kgある頭部を支える
👉 神経伝達を保護する
👉 平衡感覚と連動する
👉 呼吸補助筋と連携する
👉 肩甲帯運動と連動する
など重要な役割を担っています。
特に、
頸椎６番・７番は、
肩甲帯や上肢運動との関係が深く、
この部位の回旋ストレスが強くなることで、
✔ 首の可動域低下
✔ 慢性的な肩こり
✔ 猫背姿勢の固定化
✔ 肩甲骨可動性低下
✔ 背中の張り感
✔ 呼吸浅化
などにつながることがあります。
また、
頸椎が歪むことで後頭骨が傾き、
下顎骨との位置関係にも左右差が生じやすくなります。
その結果、
✔ 顎周囲筋の左右差
✔ 食いしばり傾向
✔ 顔面のアンバランス感
✔ 首肩への負担増加
につながる場合もあります。
🦴 胸椎（背骨）
今回は頸椎〜骨盤間の連動性低下が強く、
特に上部胸椎周囲の可動性低下傾向が確認されました。
🧠胸椎の機能的特徴
胸椎は、
👉 呼吸運動
👉 肩甲骨運動
👉 体幹回旋
👉 姿勢保持
👉 肋骨運動
に関与しています。
胸椎の柔軟性が低下すると、
✔ 猫背姿勢
✔ 背中の張り感
✔ 首肩への負担集中
✔ 呼吸浅化
✔ 体幹回旋制限
などが起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ姿勢では、
上位胸椎が硬くなりやすく、
頸椎への負担増加につながるケースが多くみられます。
🦴 腰椎（腰の骨）
５番⇒
🧠腰椎の機能的特徴
腰椎は、
👉 体幹支持
👉 荷重分散
👉 骨盤との連動
👉 下肢への力の伝達
を担っています。
特に腰椎５番は、
骨盤（仙骨）との連結部であり、
身体全体の荷重バランスの影響を受けやすい部位です。
この部分に回旋ストレスが加わることで、
✔ 腰部筋群の過緊張
✔ 下肢荷重バランス低下
✔ 殿部〜脚部への負担増加
✔ 痺れ感様の違和感
✔ 歩行時バランス低下
などにつながるケースがあります。
🦴 仙骨（骨盤中央の骨）
今回のケースでは、
仙骨〜腸骨間の支持バランス低下もみられました。
🧠仙骨の機能的特徴
仙骨は、
👉 脊柱と骨盤を連結する中心構造
👉 体幹荷重を下肢へ伝える
👉 骨盤帯安定性に関与する
重要な骨です。
仙骨周囲の支持性低下により、
✔ 骨盤不安定性
✔ 腰部負担増加
✔ 下肢筋緊張の左右差
✔ 姿勢保持機能低下
が生じることがあります。
🦴 腸骨（骨盤の左右の大きな骨）
・左側が後方にのけ反り
・右側が前方への傾き
🧠腸骨の機能的特徴
腸骨は、
👉 骨盤支持
👉 股関節運動
👉 下肢荷重バランス
👉 体幹支持
に大きく関与しています。
左右差が強くなることで、
✔ 歩行時バランス低下
✔ 下肢筋群の左右差
✔ 脚部への負担増加
✔ 腰部〜首への連動ストレス
✔ 猫背姿勢固定化
などが起こる場合があります。
🧠評価と考察（解剖学・運動学的視点）
今回のケースでは、
👉 後頭骨の左回旋
👉 頸椎下部の強い回旋ストレス
👉 腰椎５番の偏位
👉 骨盤帯の左右差
が連動していました。
特に、
✔ 頸部支持機構の不均衡
✔ 骨盤帯安定性低下
✔ 下肢荷重バランスの乱れ
✔ 胸椎可動性低下
✔ 猫背姿勢による前方頭位
が重なり、
脚部への負担感や痺れ感として自覚されていた可能性が考えられます。
また、
単純な筋疲労だけではなく、
「骨格支持バランスの崩れ」
によって、
筋緊張が慢性的に抜けにくい状態になっていたと考えられました。
🌱施術内容（骨格アライメント調整）
きぼう整体室では、
触診により歪みを読み取り、
歪んでいる骨を狙って整えていきます。
今回も、
💀 後頭骨
🦴 頸椎
🦴 胸椎
🦴 腰椎
🦴 骨盤帯
の連動性を確認しながら、
🦴歪みのある骨を１本、１本狙って🦴
骨格バランスを調整していきました。
強い力で押し込むのではなく、
✔ 関節可動性
✔ 支持軸
✔ 荷重バランス
✔ 呼吸との連動
✔ 筋緊張バランス
を確認しながら、
段階的に整えていきました。
🍀施術後の患者さんの様子
ベッドから起き上がった際、
患者さん：
「身体が軽いです！」
「首も左右に動かしやすい！」
「脚の感じもさっきと違います！」
さらに動作確認時には、
「たった１回で、こんなに変わるんですね！」
「感動です！」
と笑顔で話されていました。
施術者：
「筋肉だけではなく、骨格全体の荷重バランスも影響していた可能性がありますね！」
「特に骨盤と首は連動しやすいので、そこが整うと身体全体の感覚が変わりやすいんです！」
と説明させていただきました。
患者さんも、
「なるほど、だから揉むだけでは戻っていたんですね！」
と納得された様子でした。
🔬総評
本症例は、
👉 頸椎配列の乱れ
👉 後頭骨の支持バランス低下
👉 骨盤帯の左右差
👉 腰椎５番の回旋偏位
👉 猫背姿勢による支持軸低下
などが連動し、
脚の痛み・痺れ感・首肩の痛み・背中の張りにつながっていた可能性が考えられるケースでした。
身体は局所だけで成り立っているわけではなく、
💀後頭骨
🦴頸椎
🦴胸椎
🦴腰椎
🦴骨盤帯
は、すべて運動連鎖でつながっています。
そのため、
「肩こりだから肩だけ」
「腰痛だから腰だけ」
「脚の痺れだから脚だけ」
といった局所的な評価だけでは、
根本的な荷重バランスや支持機構の乱れが見落とされてしまう場合があります。
特に今回のケースでは、
✔ 頭部支持機構
✔ 頸椎〜胸椎の連動性
✔ 骨盤帯安定性
✔ 下肢荷重バランス
✔ 猫背姿勢による前方頭位
などが複合的に関与していた可能性が考えられました。
また、
慢性的な不調では、
単純な筋疲労だけではなく、
「骨格支持バランスの崩れ」
によって、
筋緊張が抜けにくい状態になっているケースも少なくありません。
きぼう整体室では、
触診により歪みを読み取り、
🦴歪んでいる骨を１本、１本狙って🦴
全身のバランスを丁寧に整えていきます。
局所だけではなく、
✔ 首
✔ 背骨
✔ 骨盤
✔ 下肢
✔ 呼吸
✔ 姿勢支持
まで含めた「全体の運動連鎖」を評価することで、
身体の使いやすさや安定感の変化につながるケースがあります。
今回も、
骨格支持性・荷重バランス・可動性が変化したことで、
✔ 身体の軽さ
✔ 首肩の動かしやすさ
✔ 脚の違和感軽減
✔ 姿勢の安定感
✔ 呼吸のしやすさ
などにつながった一例でした。
⚠️注意事項
※本記事は個人の症例報告であり、同様の結果を保証するものではありません。
※症状の原因には個人差があり、必要に応じて医療機関での検査が必要な場合があります。
※当院では医療行為・診断は行っておらず、身体バランス調整を目的とした施術を行っています。
