【症例報告】腰痛・足首の捻挫を繰り返す・膝痛｜ハンドボールによる骨格の歪みと全身調整｜福井市 高校生女子

高校生・女子・福井市（ハンドボール部）

【主訴】

・腰痛
・左足首の捻挫を繰り返す
・膝の痛み
・首の痛み
・背中の痛み

🧭 来院の流れ

お母様が職場で
「福井市で整体なら、きぼう整体室がすごいらしいよ」
と聞き、娘さんの不調を心配して来院されました。

🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）

☝️骨の歪みは ← → の矢印で回旋方向を表しています

💀 後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）

左側に捩じれ、頸椎１番（環椎）との間が極端に狭い

👉 後頭骨から出る神経が頸椎へ移行する部分で
**剪断ストレス（神経圧迫）**が発生しやすい状態

🦴 頸椎（首の骨）

１番⇐　２番⇐　３番⇒　５番⇒　６番⇐　７番⇐

👉 首の歪みは
・バランス感覚（前庭系）
・姿勢制御
に影響

🦴 胸椎（背骨）

１番⇐　２番⇐（大）　３番⇐

👉 上部胸椎の強い歪み（特に２番）は
・肩甲骨の動き
・体幹の回旋
・呼吸
に影響

🦴 腰椎（腰の骨）

３番⇒　５番⇒（大）

👉 ハンドボールのジャンプ・着地・シュート動作による負荷集中

🦴 腸骨（骨盤の左右の大きな骨）

・左側が後方にのけ反り
・右側が前方への傾き

👉 骨盤のねじれにより
・左右の脚の荷重バランスが崩れる
・片側の足首・膝に負担集中

🧠 解剖学的・医学的考察

今回の症状は単独ではなく、

👉 「運動連鎖（キネティックチェーン）」の崩れ

によって発生していました。

◆足首の捻挫を繰り返す理由

・骨盤の歪み
→ 左右の荷重バランスが崩れる

・体幹の不安定性
→ 着地時の制御低下

・頸椎の歪み
→ バランス感覚低下

👉 これにより
同じ側の足首に負担が集中し、捻挫を繰り返す状態

◆膝の痛みの原因

・骨盤のねじれ
→ 大腿骨の内旋・外旋バランス崩壊

・足首の不安定性
→ 膝で代償

👉 結果
膝関節にねじれストレスが集中

◆腰痛・背中・首の痛み

・ハンドボール特有の動作
（ジャンプ・片側回旋・片手投球）

👉 脊柱全体に
回旋ストレスの蓄積

💬 施術中のやり取り

施術中に、

私

「足首、よく捻挫する？」

患者さん

「はい、左ばっかりです…」

私

「それ、足首だけの問題じゃなくて、全身のバランスの問題なんですよ」

患者さん

「え、そうなんですか？」

私

「骨盤と体幹がズレていると、着地の時に同じ側に負担がかかるんです」

👉 この説明により
「再発の原因」を理解してもらうことができました

✨ 施術内容（一次情報）

・筋緊張の緩和
・関節可動域の回復
・神経の通り道の確保

👉 歪みのある骨を１本１本ピンポイントで調整

🍀 施術後の変化

私

「どう？」

患者さん

「楽です！痛くないです！」

🔑 なぜ改善したのか？

今回の改善ポイントは

✔ 痛い部位（足首・膝）ではなく
👉「原因である骨盤・背骨」を整えた

✔ スポーツ特有の
👉「片側動作・回旋ストレス」を考慮

✔ 神経・関節・筋肉を
👉「全身連動」で調整

⚠️ 注意点

・捻挫の繰り返しは
👉 靱帯損傷・不安定症の可能性あり

・強い痛みや腫れがある場合は
👉 医療機関での検査が必要

🌸 まとめ

部活動による不調は

・腰痛
・膝痛
・足首の捻挫
・首や背中の痛み

👉 すべてが連動して起きているケースが多いです

きぼう整体室では

👉 骨を１本１本評価
👉 再発しにくい身体づくり

を行っています。

📍こんな方におすすめ

・部活でケガを繰り返している
・足首の捻挫が治らない
・膝や腰の痛みが続く
・福井市で整体を探している

※本症例は実際の体験例であり、効果を保証するものではありません