【勝山市｜朝起きられない腰痛・しゃがめない・反り腰】腰椎前弯過多と骨盤非対称による機能障害の改善症例
４０歳代の女性・勝山市

【主訴】

・腰痛
・朝起きる時の強い痛み（起床困難）
・しゃがむと特に痛い
・反り腰（腰椎前弯過多）

🧭来院の流れ

１ヶ月ほど前から徐々に腰痛が強くなり、
最近では

👉朝、痛みで起き上がるのが困難
👉仕事中にしゃがむ動作ができない

という状態に。

職場の同僚の方から
「辛くなるときぼう整体室に行く」
と紹介を受け来院されました。

▶この時点で想定される状態
・腰椎前弯の増強（反り腰）
・骨盤帯の前後不均衡
・起床時の椎間関節ストレス増大

🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）

☝️骨の歪みは ← → の矢印で回旋方向を表しています

💀 後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）

左側に捩じれ、頸椎１番（環椎）との間が極端に狭い

▶後頭骨〜上部頸椎の歪みは、
・姿勢制御
・体幹筋の緊張バランス
に影響しやすく、

👉腰部の過緊張（反り腰）を助長する可能性があります。

🦴 頸椎（首の骨）

１番⇐　２番⇐　５番⇐　６番⇒

▶頸椎の回旋変位は、
・姿勢反射
・脊柱全体のアライメント制御
に関与。

特に上位頸椎の影響は、
👉体幹バランス全体へ波及します。

🦴 腰椎（腰の骨）

１番⇒　４番⇐　５番⇒

▶腰椎は本来、前弯カーブを持つ構造ですが、

今回のような
👉回旋変位＋骨盤の前後差

が加わることで、

・椎間関節への圧縮ストレス増加
・起床時の痛み（朝のこわばり）
・屈曲動作（しゃがみ動作）の制限

が生じやすい状態でした。

🦴 腸骨（骨盤の両側の大きな骨）

・左側が後方にのけ反り
・右側が前方への傾き

▶骨盤の前後差により

👉腰椎前弯のアンバランス増強
👉股関節屈曲制限（しゃがみにくい）

が起こっていたと考えられます。

🧠解剖学的・医学的考察

本症例は、

✔ 反り腰（腰椎前弯過多）
✔ 骨盤帯非対称
✔ 上部頸椎機能低下

の組み合わせにより、

👉椎間関節ストレス増大
👉腸腰筋・脊柱起立筋の過緊張
👉股関節屈曲制限

が起こり、

結果として

・朝の起き上がり時痛
・しゃがみ動作時痛

につながっていた可能性が高いと考えられます。

💬施術中のやり取り

🧑‍⚕️私
「この身体の歪みは、反り腰になりやすいでしょうね、朝に負担がかかりやすい状態でしょうね。」

👤患者さん
「やっぱり反り腰って関係あるんですか？」

🧑‍⚕️私
「はい。骨盤と腰のバランスが崩れると、寝ている間も負担が抜けにくくなります。」
「全体を整えて、朝の負担が減る状態を作っていきましょう。」

✨施術内容

👉歪みを読み取り、歪んでいる骨を１本、１本狙って整えていきます。

・後頭骨〜頸椎の調整
・腰椎の回旋バランス修正
・骨盤帯アライメント調整

▶過度な刺激は避け、
👉必要最小限で全体の連動性を回復

🍀施術後の患者さんの様子

施術後、自然な流れでしゃがみ動作を確認。

👤患者さん
「あっ！しゃがめなかったのにしゃがめている！」

「毎朝、壁にもたれて靴下を履いていたのに…」

と笑顔で喜ばれていました。

🔎総評

本症例は、

✔ 朝の腰痛（起床時痛）
✔ しゃがめない腰痛
✔ 反り腰による機能障害

に対して、

👉骨格バランス（頸椎〜骨盤）の調整が有効に働いた可能性

を示すケースでした。

☝️補足

※本記事は個人の症例であり、同様の結果を保証するものではありません。
※症状の程度・生活習慣により変化には個人差があります。
※強い痛みや長期化している場合は医療機関での検査も重要です。