首の痛み・首こり・肩こり・背中の張り・腰痛｜首を動かすと片側だけ動きが悪い｜３０歳代女性の整体症例｜福井市 きぼう整体室

🧭来院の流れ

３０歳代の女性・福井市

【主訴】

・首の痛み
・首こり
・肩こり
・首を動かした際の左右差
・背中の張り
・腰痛

教員として勤務されており、授業準備やパソコン作業、採点業務などで首や肩に負担がかかる生活が続いていました。

約２ヶ月以上前から首こりを自覚していたものの、

「そのうち良くなるだろう」

と思いながら入浴や湿布で様子を見ていたそうです。

しかし最近になって、

・首の痛みが抜けにくい
・左右で首の動きが違う
・肩こりや背中の張りも強くなってきた

ことから来院されました。

🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）

☝️骨の歪みは
← → の矢印で回旋方向を表しています

💀後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）

右側への捩じれ、右下方への牽引

後頭骨と上部頸椎の境界部に強い緊張がみられました。

🧠後頭骨の特徴

後頭骨は頭蓋骨の土台となる骨で、

・脳幹
・延髄
・上部頸髄

へ移行する重要な部位です。

この周辺は姿勢制御や平衡感覚、自律神経機能とも深く関係しているため、身体全体のバランスに影響を与えやすい部位と考えられています。

🦴頸椎（首の骨）

１番⇒
２番⇐
３番⇐
４番⇒
５番⇐
６番⇒（大）
７番⇐（大）

上部頸椎から下部頸椎にかけて複数の回旋変位が確認されました。

特に頸椎６番・７番では大きな左右差がみられました。

🧠頸椎（首の骨）の特徴

頸椎は、

・頭部を支える
・脊髄を保護する
・肩や腕へ向かう神経の通路になる

という重要な役割を担っています。

特に頸椎５〜７番付近は、

・首こり
・肩こり
・肩甲骨周囲の張り

との関連が考えられる部位です。

長期間にわたり負担が続くと、首の動きの左右差や筋緊張が強くなることがあります。

🦴胸椎（背骨）

１番⇐（大）
２番⇐（大）
３番⇐
１２番⇒

🧠胸椎（背骨）の特徴

胸椎は肋骨と連結し、

・呼吸運動
・肩甲骨の動き
・体幹の安定性

に関与します。

特に上部胸椎は頸椎と連動して動くため、

首の可動性が低下すると胸椎にも負担が集中しやすくなります。

その結果、

・肩甲骨周囲の張り
・背中のこり

として感じることがあります。

🦴腰椎（腰の骨）

１番⇒
２番⇒
３番⇐
４番⇒
５番⇒

🧠腰椎（腰の骨）の特徴

腰椎は身体を支える中心部分であり、

・体重支持
・歩行
・立位保持

に大きく関与しています。

腰椎は頸椎や胸椎、骨盤とも連動しているため、

首の問題が続くことで腰へ負担が波及するケースも少なくありません。

🦴仙骨（骨盤中央の大きな骨）

骨盤帯との連動性に左右差がみられました。

🧠仙骨の特徴

仙骨は背骨と骨盤をつなぐ土台です。

歩行や体重支持の際に大きな役割を担い、

骨盤全体の安定性にも深く関与しています。

🦴腸骨（骨盤の左右の大きな骨）

・左側が後方にのけ反り

・右側が前方への傾き

🧠腸骨（骨盤）の特徴

左右の腸骨は骨盤の大部分を構成しています。

左右差が大きくなると、

・立位バランス
・歩行動作
・腰椎への負担

に影響することがあります。

🧠解剖学的・医学的な考察

今回の症例では、

後頭骨
↓
頸椎
↓
胸椎
↓
腰椎
↓
骨盤

という身体の中心軸全体に連動した歪みが確認されました。

特に頸椎６番・７番および胸椎上部の負担が強く、

首の可動域低下や肩こり、背中の張りにつながっていた可能性が考えられます。

また英語教員という職業柄、

・パソコン作業
・教材作成
・採点業務
・授業中の前傾姿勢

などが積み重なり、首から肩にかけて慢性的な負荷がかかっていた可能性があります。

✨施術

きぼう整体室では、

歪みを読み取り、歪んでいる骨を狙って整えていきます。

今回も、

💀後頭骨

🦴頸椎

🦴胸椎

🦴腰椎

🦴仙骨

🦴腸骨

に対して、

歪みのある骨を１本、１本狙って🦴

全身のバランスを確認しながら施術を行いました。

🍀施術後の患者さんの様子

施術途中から、

患者さん：

「首が軽い！」

「視界が明るくなった感じがします！」

と変化を実感されていました。

さらに施術後、

首を左右に動かしながら、

患者さん：

「動かしやすいです！」

「左右差が気にならなくなっています！」

「もっと早く来れば良かったです！」

と笑顔で話してくださいました。

🔬総評

今回の症例は、

・首の痛み
・首こり
・肩こり
・背中の張り
・腰痛
・首の可動域低下

といった症状に対し、

後頭骨から骨盤までの全身バランスを確認しながら施術を行ったケースです。

身体は一部分だけで機能しているわけではなく、

首・背中・腰・骨盤が連動して働いています。

そのため、気になる部位だけでなく全身のバランスを確認することが重要になる場合があります。

📝まとめ

✔ 首を動かすと左右差がある

✔ 首こり・肩こりが続いている

✔ 背中の張りが取れない

✔ 長時間のデスクワークが多い

✔ 腰痛も気になる

このようなお悩みの方は、身体全体のバランスを見直してみることも選択肢の一つです。

⚠️本記事は個人の症例報告であり、施術による変化には個人差があります。
⚠️掲載内容は医療行為・診断を目的としたものではありません。
⚠️症状が強い場合や外傷を伴う場合は医療機関への相談をおすすめします。