【肩の痛み・腕のしびれ・首こり・睡眠の質の低下でお悩みの方へ｜後頭骨・頸椎・胸椎・骨盤のバランスから考える整体｜福井市 きぼう整体室】

４０歳代男性・鯖江市
【主訴】・肩の痛み・肩から腕へのしびれ・首こり・背中の強い張り・睡眠が浅い・疲れが抜けにくい

🧭来院の経緯

肩の痛みや肩から腕へのしびれが徐々に強くなり、
「このまま悪化すると仕事にも支障が出るのではないか…」
という不安を感じるようになったそうです。
また奥様に肩や背中を揉んでもらった際には、
「硬すぎて指が折れそう💦」
と言われるほど、肩から背中にかけて強い緊張があったとのことでした。
ご友人へ相談したところ、
「きぼう整体室に行ってみたら？」
と勧められ、ご来院くださいました。

🔍触診による検査結果（骨格バランス評価）
☝️骨の歪みは
← → の矢印で回旋方向を表しています

きぼう整体室では、身体全体のバランスを確認しながら歪みを読み取り、歪んでいる骨を１本、１本狙って整えていきます。
今回の検査では、後頭骨から骨盤まで広範囲に歪みが確認されました。
💀後頭骨（頭蓋骨のベース）
左側に大きな捩れ、さらに下方へ強く牽引されている状態。
後頭骨と頸椎１番（環椎）との間隔が著しく狭くなり、周囲組織にも強い緊張が認められました。

🦴頸椎（首の骨）
１番⇐
２番⇐
３番⇒
４番⇐
５番⇒
６番⇒（大）
７番⇐（大）

🦴胸椎（背骨）
１番⇐（大）
４番⇐

🦴腰椎（腰の骨）
５番⇒

🦴腸骨（骨盤の左右の大きな骨）
・左側が後方にのけ反り
・右側が前方への傾き

🧠解剖学的・医学的考察①

後頭骨と上部頸椎、自律神経との関係
後頭骨と頸椎１番（環椎）周辺には、
・延髄・脳幹・椎骨動脈・後頭下神経群
などの重要な組織が集中しています。
脳幹は呼吸・心拍・血圧調整・睡眠リズムなど生命維持に関わる重要な中枢でもあります。
この周辺の筋緊張や関節の可動性低下が続くと、
●寝つきが悪い●眠りが浅い●途中で目が覚める●疲労感が抜けにくい
などの状態につながる可能性があります。
施術中に説明すると、
患者さん
「実は最近、夜中に何回も目が覚めるんです。」
と話してくださいました。

🧠解剖学的・医学的考察②

腕のしびれと頸椎との関係
腕や手へ向かう神経は、主に頸椎５番〜８番周辺から出ています。
特に今回大きな歪みが認められた頸椎６番・７番周辺は、
・肩・上腕・前腕・手指
へ向かう神経経路と深く関係しています。
この周辺の緊張や可動性低下が続くと、
●肩の痛み●腕のしびれ●腕の重だるさ●握力低下感●細かい作業のしづらさ
などにつながることがあります。
医療機関では、
●頸椎症性神経根症●胸郭出口症候群●頸肩腕症候群
などとの鑑別が行われる部位でもあります。
今回の患者さんにも頸椎下部の大きな歪みが認められ、症状との関連が考えられました。

🫁解剖学的・医学的考察③

下部頸椎〜上部胸椎と呼吸との関係
頸椎６〜７番から胸椎１番周辺は、
●胸郭●肋骨●呼吸補助筋●肋間神経●横隔膜
の働きと深く関係しています。
この周辺の緊張が強くなると、
胸郭の動きが制限され、
●呼吸が浅い●息苦しい●無意識に息を止める●疲れやすい
などにつながる可能性があります。

🫁解剖学的・医学的考察④

胸郭の硬さと睡眠の質との関係
人は睡眠中も絶えず呼吸を続けています。
しかし、
●首こり●肩こり●背中の張り●胸郭の可動性低下
が続くと胸が十分に広がりにくくなり、浅い呼吸になりやすくなります。
浅い呼吸は、
●睡眠の質の低下●朝のだるさ●疲労回復力の低下●集中力低下
などへ影響する可能性があります。
今回の患者さんは、
奥様から
「肩や背中が硬すぎる！」
と言われるほど強い筋緊張がありました。
胸郭の動きが制限されていたことも、睡眠の質低下へ関与していた可能性が考えられました。

🧠解剖学的・医学的考察⑤

ストレートネックとの関連
近年は、
●スマートフォン●パソコン作業●長時間運転
などの影響により、
首本来のカーブが減少する
「ストレートネック」
傾向の方が増えています。
ストレートネック傾向になると、
頭部の重さを支えるため、
💀後頭骨
🦴上部頸椎
🦴肩甲帯
へ大きな負担がかかります。
その結果、
●首こり●肩こり●頭痛●睡眠の質の低下●自律神経の乱れ
などにつながることがあります。
今回の患者さんにも後頭骨から上部頸椎にかけて非常に強い緊張が認められました。

✨施術内容

歪みのある骨を１本、１本狙って丁寧に整えていきました。
しかし、
💀後頭骨と頸椎１番周辺
🦴頸椎６番（大）
🦴頸椎７番（大）
🦴胸椎１番（大）
は長期間の負担による影響で非常に硬く固着しており、
初回は約５０〜６０％程度までしか調整できませんでした。
無理に動かすことは避け、身体への負担を考慮して次回へ持ち越す判断を行いました。

💬施術中の会話

施術者
「今回のように身体が硬くなり過ぎると、筋肉のコルセットによって肋骨の動きも制限されます。
本来は息を吸うと胸郭が広がり肺へ空気を取り込みますが、肩や背中の筋肉が硬くなり過ぎると胸郭が十分に広がらなくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、睡眠の質の低下や疲労回復の低下につながることがあります。」

患者さん
「だから最近、眠りが浅かったんですね💦」
施術者
「身体は車と同じで、症状が出てからだけでなく定期的なメンテナンスも大切ですね。」
患者さん
「たまには身体のメンテナンスをした方がいいですね💦」
少し身体の状態をご理解いただけたようでした。

🍀施術後の患者さんの様子
今回は歪みが非常に大きく、完全に整えきれなかった骨が４本残りました。
しかし、
・首の可動域改善・肩の軽さ・背中の柔軟性向上・呼吸のしやすさ
などを実感していただくことができました。
患者さん自身も身体の変化を感じられ、大変喜んでくださいました。

🔍３日目の再評価
３日後に再来院していただきました。
残っていた歪みも含め再評価を行い、すべての歪みを整えることができました。
患者さん
「前回整えてもらった日も、その次の日も朝まで目が覚めませんでした✨」
「今朝はトイレで起きましたが、以前よりずっと眠れるようになった気がします✨」
施術者
「呼吸がしやすくなったことや、首周囲の緊張が軽減したことも関係しているかもしれませんね！」
患者さん
「本当に久しぶりにぐっすり眠れました✨」
施術者
「長期間の生活習慣や身体への負担の積み重ねが今回の状態につながっていた可能性がありますね。」
患者さん
「しばらく定期的に通った方が良さそうですね。」
という前向きなお言葉をいただきました。

💡まとめ
肩の痛みや腕のしびれは、肩だけが原因とは限りません。
💀後頭骨
🦴頸椎
🦴胸椎
🦴骨盤
など全身のバランスが関係している場合があります。
また、
・首こり・肩こり・腕のしびれ・背中の張り・呼吸の浅さ・睡眠の質の低下・慢性的な疲労感
は互いに影響し合っていることも少なくありません。

きぼう整体室では、身体全体のバランスを丁寧に確認しながら、歪みを読み取り、歪んでいる骨を１本、１本狙って整えていきます。
肩の痛み、腕のしびれ、首こり、睡眠の質の低下でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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