４０歳代の男性・福井市
【主訴】右腰の痛み・坐骨神経痛・首こり・肩こり

🧭 来院の流れ

溶接の仕事をしているために、大きい物に対して自分の身体を合わせて仕事をするため、変な体制のまま動けずに作業したりするために腰や首がつらくなる。もう限界と思い昼休みにスマホでここを探した。

🔍 検査と身体の状態
触診検査の結果、以下のような歪みが確認されました。
後頭骨⇒（右回旋）　頸椎（首の骨）２番⇐　３番⇐　４番⇒　５番⇐　6番⇐　７番⇐（大）　胸椎（背骨）１番⇒　４番⇒　７番⇒　腰椎（腰の骨）５番⇒　腸骨（骨盤）左側が後方にのけ反り、右側が前方への傾き

腸骨の歪み（仙腸関節の歪み）

これらの歪みは、上半身から下半身にかけて右ねじれ優位の全身連動パターンを示しており、
特に右腰の痛みは、骨盤と腰椎５番のねじれ・捻転による筋膜緊張が主な原因と考えられました。

これらの歪みに対して、１本、１本狙って全ての歪みを整えることができました。

🩺 施術後の考察
この患者さんのように、溶接作業のような前屈姿勢・利き手中心の作業が多い職業では、首・肩・腰の同時疲労が起こりやすく、身体全体が片寄った捩じれるような癖がつきやすくなります。
特に、
頸椎（首の骨）５～７番の左捩じれ
腰椎（腰の骨）５番および右腸骨（骨盤の左右の大きな骨）これらの組み合わせは、右腰から背中にかけての張りや痛み、首〜肩の重だるさを引き起こしやすい典型的なパターンです。

施術後に右腰の上部を触りながら、
「ここが痛かったけど、痛みがなくなっているわ！」
と、喜びの声をいただきました。
このことから、骨盤と腰椎のアライメント回復により、関連する筋膜（特に腰方形筋・多裂筋）の緊張が解放されたことが分かります。

✨ 施術の結果
玄関へ歩かれる際にも、
「あ〜ぁ、腰の痛みがないわ！」
と、笑顔で軽やかに帰られました。
仕事中の姿勢の話では、
「職場の外国人の人たちも、僕らの真似をして“あーぁ腰が痛てーぇ！”って言いながら仕事してるわ💦」
と、日常の体の使い方が全員似ていることを教えてくださいました。

💡ワンポイントアドバイス
溶接などの前屈作業では、腰椎（腰の骨）と仙骨（骨盤の真ん中の骨）の境目（L５/仙骨部）に常に圧力がかかりやすいため、
作業の合間に以下を意識すると再発予防につながります。
３０分に一度、軽く背伸び（胸を開いて深呼吸）
　→ 胸椎（背骨）と腰椎（腰の骨）の動きをリセットして、筋膜の張りを緩めます。
立ち姿勢で片足に体重をかけすぎない
　→ 骨盤のねじれを防ぎます。
仕事終わりに足の裏（湧泉）を意識して立つ
　→ 下から氣を通すことで、腰の安定感が戻ります。