【症例報告】４０歳代男性・福井市

右腰の痛み／坐骨神経痛様症状／お尻の痺れ／首こり／肩こり

🧭 来院の経緯

溶接の仕事に従事。
大きな製品に身体を合わせる作業が多く、無理な姿勢のまま長時間動けないことが続いていたとのこと。

「もう限界やと思って、昼休みにスマホで探しました。」

とお話しくださいました。

【主訴】

・右腰の痛み
・坐骨神経痛様の違和感
・首こり
・肩こり

🔍 検査と身体の状態（触診評価）

後頭骨（頭蓋骨のベースの骨）：右側へ捩じれ（右回旋）
頸椎頸椎（首の骨）：２番⇐　３番⇐　４番⇒　５番⇐　6番⇐　７番⇐（大）
胸椎（背骨）１番⇒　４番⇒　７番⇒
腰椎５番⇒
腸骨（骨盤の左右の大きな骨）：左側が後方にのけ反り・右側が前方への傾き

全体として、右ねじれ優位の全身連動パターンがみられました。

特に、骨盤と腰椎５番の回旋ストレスが強く、
右腰部の筋緊張増大と関連している可能性が考えられました。

※神経圧迫を断定するものではありません。

🍀施術方針

きぼう整体室では、

歪みのある骨を、１本、１本狙って整えていきます。

強い刺激で押し込むのではなく、
可動性と連動性を確認しながら調整を進めます。

後頭骨
頸椎
胸椎
腰椎
腸骨（仙腸関節）

と順にバランスを整えました。

🩺 施術後の考察

溶接のような前屈姿勢・利き手優位の作業では、

✔ 体幹の回旋固定
✔ 片側荷重
✔ 頸椎〜骨盤のねじれ癖

が生じやすくなります。

今回の特徴として、

・頸椎５〜７番の左回旋傾向
・腰椎５番と右骨盤の回旋ストレス

の組み合わせが、右腰から背部にかけての張り感に関連していた可能性があります。

施術後、右腰上部を触りながら、

「ここが痛かったけど、痛みがなくなっているわ！」

と笑顔でお話しくださいました。

骨盤と腰椎のバランスが整うことで、
腰方形筋や多裂筋などの過緊張が緩和されたと考えられます。

✨施術の結果

玄関へ向かわれる際も、

「あ〜ぁ、腰の痛みがないわ！」

「お尻の痺れもないわ！」

仕事の姿勢について伺うと、

「職場の外国人の人たちも、僕らの真似して“あーぁ腰が痛てーぇ！”って言いながら仕事してるわ💦」

と笑いながら教えてくださいました。

軽やかな足取りで帰られました。

同じ作業環境では、身体の使い方も似てくる傾向があります。

💡ワンポイントアドバイス（再発予防）

溶接などの前屈作業では、
腰椎５番〜仙骨部に負荷が集中しやすい傾向があります。

✔ ３０分に一度の背伸び＋深呼吸

胸を開きながら深呼吸３回
→ 胸椎・腰椎の動きをリセット

✔ 立位で片足荷重を避ける

→ 骨盤のねじれ予防

✔ 足裏を意識して立つ

→ 重心バランスの安定

小さな積み重ねが、慢性的な負担軽減につながります。

🍀まとめ

本症例は、

✔ 右ねじれ優位の体幹バランス
✔ 骨盤と腰椎５番の回旋ストレス
✔ 作業姿勢による固定化

が関係していた可能性があります。

きぼう整体室では、

歪みのある骨を、１本、１本狙って整えること

を大切にしています。

局所だけでなく、
身体全体の連動をみることが重要だと考えています。